ダイエット ・ ボディメイク ・ 骨盤矯正 の すりょん美整体院
コルギ（小顔）・ 腸もみ 専門店 の R.Suryeon 《スリョン》 です。
こんにちは
スタッフのますみです
R.suryeon-スリョン-では
すっぴん宣言をオーナーと
しています。
そのため、オーナーもわたしも
すっぴんなんですよ。
お出かけの時はお化粧しますが
ほとんどがノーメイクのますみ
です
サロンHP→ https://www.r-suryeon.jp
今日の腸のお話しをさせていただきますね！
昨日今日といきなり冷え込みましたね
お風邪などひかれていませんでしょう？
気温差や、お仕事など最近お客様も
お疲れの方が多くみられます
みなさんはお元気ですか？
いつでも元気いっぱいで動けたら・・・
そうわたしは思いますがみなさんも
そうではないでしょうか？
実は
慢性疲労の原因に
腸内環境
が関わっていることは
ご存じでしたでしょうか？
腸は以前からお話しをしているとおり
免疫細胞を生成している器官です。
腸内環境を整えることは、風邪や
病気などの予防にもつながりますよ
さて、慢性疲労の原因と言えば
▢栄養不足
▢睡眠不足
▢運動不足
▢ストレス
が多くの原因なのですが、
ちゃんと運動をして、体にいいものを気にして
食べて、しっかり睡眠もとっているのに
なぜか謎の疲れが取れない
というケースがあります。
それで病院に行っても、ストレスからの
メンタルじゃないかと言われたり・・・
慢性疲労の原因は沢山あります。
様々な検査をしても原因がわからないことも・・・
なのでとりあえずメンタルでは？となってしまうようです
なかには血液検査をしても原因がわからないものも多いの
です・・・
そんな慢性疲労
実は
腸内環境がみだれているからかもしれません！！
腸内環境の不調にもいろいろありますが・・・
◆リーキーガット
◆食品アレルギー
◆小腸内細菌過剰繁殖
などが代表的です。
これらの異常が起きると
〇腸が栄養を吸収しなくなり
体が満足に動けなくなる
〇体内に毒素がまわって免疫が暴走する
〇慢性的な炎症と酸化ストレスが起こる
〇解毒作用が上手くいかなくなる
といった状態を引き起こし、慢性疲労にかかりやすくなってしまいます
実際、慢性疲労の人は大便の真菌の量が多かったり
食事でのアレルギーを持つ方ほど疲れやすいという
報告もあがっています。
腸内環境をケアして疲労に負けない身体・
忙しい毎日に負けない強い身体を手に入れましょう！
腸活に手遅れはありませんのでぜひ
健康な腸を手に入れましょう！
腸を健康にするためには食事や運動
が大切。
そして
腸もみも効果的です。
腸を外部から刺激することで
よじれてしまった腸を正しい位置に戻し
動きが悪くなってしまっているのを
活性化させることで
腸が正常な動きをはじめます！
なんだか身体が重い、すっきりしない
それは単なる体調不良ではなく
腸の動きが弱くなってしまっている
かもしれません。
そして腸もみは血流が良くなり
体も温まり
リラックス効果もあります。
最近ストレスが溜まっている
なんだか気分が晴れない
そんな症状にお悩みの方は
ぜひ腸もみをご体験ください！！
便秘に悩まれている・・・
もっと腸のことが知りたい！！
実際に腸もみを受けて腸の状態を知りたい！
と言う方はぜひR.suryoen-スリョン-の腸もみ
をご体験くださいませ！！
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
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