パーソナルジム・トレーニングの R.Suryeon 《スリョン》
ダイエット・ 腸もみ（チネイザン） 専門店
こんにちは、スタッフのますみです。
8月に入り暑い日が続いていますね。
お盆休みに入りましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今年はコロナウイルスの関係で
いつものお盆休みと違ってお家にいらっしゃる方も
多いかも知れませんね。
あまり外に出ない日が続いているせいか
パーソナルトレーニングで運動したい！
というお客様が増えております。
夏は薄着になる季節
どうしても、カラダのラインが気になりますよね
当店は運動が苦手な方や、体力に自信のない方
などなど・・・
もともと運動の習慣がないお客様でも
マンツーマンでお一人お一人に合わせた
プログラムを組み、楽しく運動できるように
日々努めております。
わたしはスロトレの担当なのですが
スロトレでは、ゆっくりとした動きで
筋肉に負荷をかけていき鍛えていく
プログラムとなっております。
運動に自信がなくて・・・と不安げなお客様も
「これなら私もできそう！希望の光が見えてきた！」
と嬉しそうにプログラムに取り組まれておりました。
パーソナルトレーニングが初めての方でも、
しっかりとスロトレで土台を作っていき。
徐々にレベルアップしていけるよう
プログラムを組みますのでご安心くださいね！
皆さん最初は、スクワットが1回も出来ない！
という状態でしたが、今ではしっかり出来るように
なっております。
短期間に辛いトレーニングをされると、その時は
確かに筋肉も付き、体もスッキリするかと思います。
しかし、それを持続するとなると、やはり運動は
続けなければ筋肉はどんどん落ちてしまいます。
当店のトレーニングは、ご自宅でも続けていただける
ようなメニューも組み込んでおりますので長く、そして
健康的に皆さんの理想の姿になっていきます。
ただ辛く激しく短期のトレーニングではなく
楽しく、適度な正しいウェイトをかけ身体を絞り覚えさせていくことが一番です。
ご興味がありましたら、お気軽にお問合せ下さい。
※ 8月のご予約が大変 取りづらくなっております。
18時以降でございましたら、若干の空きがございます。
ご希望のお客様は、お気軽にお問合せ下さい。
最後までお読み頂きましてありがとうございます。
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