ダイエット　・　ボディメイク　・　骨盤矯正、すりょん美整体院

コルギ（小顔）専門店　の　R.Suryeon　《スリョン》　です。

 

腸の調子が悪いと

口臭や肌荒れ、いらいらするといった症状

も関係しているとしっていましたか？

 

腸は大腸と小腸の総称です。

胃から入ってきた食べ物は、小腸が

栄養の吸収と消化

大腸が水分の吸収と排泄

を担当しています。

身体の中でも密接に外の世界と

関わっている臓器なんですよ。

 

食べ物や飲み物を通じて

病原菌やウイルスが入り込んでくる

場所でもあるのです。

そのため、常にからだを防御するように

鍛えられている器官でもあり

腸の健康が身体の健康に影響すると

いわれています。

 

また、緊張してくると

 

お腹がいたい！！

 

という経験はありませんか？

これは腸に、気持ちや感情が作用

する神経細胞が多いためです。

 

腸は第二の脳と呼ばれているのですよ。

 

腸の中には500～1000兆個もの最近がすんでいます

最近の種類は1000種類以上もあるとされ、

善玉菌・悪玉菌・日和見菌

の３つにグループわけされています。

色々な種類の最近たちであふれている状態を

 

腸内フローラ

 

と呼びます。

お腹の中で腸内細菌を飼っているイメージを

してみてください。

腸内細菌のえさは私たちが食べているものです。

善玉菌はそのえさから、身体に必要なエネルギーや

代謝物をつくります。

しかし、悪玉菌ばかりが多いと有害なものを多く

生み出してしまうのです。

そして、便やガスを排出するための

蠕動運動の動きが悪くなって便秘になってしまいます。

便秘で腸の中に便が残ってしまうと、腸内に有毒なガスが

溜まっていき、それが全身にゆきわたると

 

口臭や体臭としても臭いを発してしまうのです！！

 

お口の中の汚れが原因ではないため、歯磨きで改善できない

のが特徴です。

 

腸内環境を整えるのには

規則正しい生活を心がける

バランスの取れた食事を心がける

ストレスのない生活を送る

ことが大切です。

 

特に食事では、悪玉菌は脂質が好きなので、

脂質の摂りすぎには注意が必要です。

 

そして腸には刺激も大切です。

適度な運動や外部から刺激を与える

腸もみが効果的です。

ぜひ、当店の腸もみを試してみて下さいね！

 

便秘に悩まれている・・・

もっと腸のことが知りたい！

実際に腸もみを受けて腸の状態を知りたい！

と言う方はぜひR.suryoen-スリョン-の腸もみ

をご体験くださいませ！！

 

最後までお読み頂きましてありがとうございます。

 

 

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サロンHP→ https://www.r-suryeon.jp

 

@コスメ体験レポート→ https://www.cosme.net/salon/s/suryeon/report/detail/M11939/